อาการขาดสารอาหารในเด็ก

Last updated: 19 ต.ค. 2564  |  239 จำนวนผู้เข้าชม  | 

การขาดสารอาหารในเด็ก อาการ?

อาการขาดสารอาหารในเด็ก

ลูกของคุณได้รับสารอาหารเพียงพอหรือไม่? ระวังอาการเหล่านี้

 
โภชนาการสำหรับเด็กกับผัก โภชนาการสำหรับเด็กมีความสำคัญต่อสุขภาพ การเจริญเติบโต การพัฒนา และความเป็นอยู่ที่ดีหลังจากผ่านไป 6 เดือน หากเด็กกินนมแม่ในช่วง 6 เดือนแรก ไม่มีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับความต้องการทางโภชนาการหรือคุณแม่ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการขาดสารอาหารในเด็ก เด็กต้องการสารอาหารที่เพียงพอตั้งแต่วิตามินไปจนถึงไขมัน หากลูกของคุณขาดสารอาหาร ไม่ต้องกังวล คุณสามารถระบุภาวะขาดสารอาหารได้ง่ายๆ จากหลายอาการ การระบุอาการขาดสารอาหารในเด็กเป็นสิ่งสำคัญมากในการหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพหลายอย่างในเด็กเมื่อโตขึ้น จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของฉันขาดสารอาหารหรือไม่? ตรวจสอบอาการขาดสารอาหารในเด็กเหล่านี้

 
อาการขาดวิตามินเอ : Vitamin A

 การขาดวิตามินเอในเด็ก จะส่งผลต่อสายตาและการมองเห็นของเด็ก และส่งผลต่อการมองเห็นที่รุนแรงในอนาคตได้ ลักษณะอาการที่พบบ่อย ได้แก่ มีผมร่วง ผมยาวช้า น้ำหนักลดหรือน้ำหนักไม่ขึ้น อาจพบว่ามีการเหนื่อยล้าเป็นแวลานาน และมีการตาแห้ง เป็นต้น

อาการขาดวิตามินบี 12 : Vitamin B12

วิตามินบี12 มีส่วนช่วยบำรุงเส้นประสาทและสมอง ซึ่งมีความสำคัญต่อเด็ก การขาด วิตามิน B12จะส่งผลให้เด็กมีพัฒนาการล่าช้า มีการบวมน้ำ ปวดท้อง และนอนไม่หลับ  ฯลฯ ซึ่งวิตามินบี12 มีความสำคัญและจำเป็นต่อเด็กมาก ผู้ปกครองควรสังเกตอาการของเด็ก ถ้าหากลูกของคุณขาดความฉลาดทั้งการเคลื่อนไหวทั้งร่างกายและจิตใจ ให้ตั้งข้อสันนิษฐานไว้ก่อนว่า ลูกคุนอาจขาดวิตามินชนิดนี้

อาการขาดวิตามินบี 6 : Vitamin B6

วิตามินบี6 จะช่วยพัฒนาทางด้านอารมณ์ของเด็ก ในกรณีที่ลูกของคุณ มีอารมณ์ ฉุนเฉียว สมาธิสั้น เกร็ง เครียด ไม่ใส่ใจ ฯลฯ ให้บ่งชี้ไว้ว่าเด็กอาจขาดวิตามินบี 6

 
อาการขาดวิตามินซี: Vitamin C

ในเด็กหากมีอาการเหล่านี้ เช่น เบื่ออาหาร ช้ำ ผิวแห้ง ผมแห้ง ติดเชื้อเร็ว ปัญหาการนอนหลับ ฯลฯ  จะเป็นสัญญาณสำคัญของการขาดวิตามินซี

 

อาการขาดแคลเซียมและวิตามินดี : Vitamin D

การขาดวิตามินดีในเด็กอาจส่งผลต่อการขาดแคลเซียม ซึ่งความเป็นจริงแล้ว หากเด็กไม่ได้รับวิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอ วิตามินธรรมชาติที่เราดูดซึมจากแสงแดดได้ ร่างกายก็จะไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมได้ หากขาดวิตามินทั้งสองนี้ไปด้วยกันจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของลูกของคุณในระยะยาว แม้กระทั่งสร้างความทุพพลภาพถาวร  จากขาดแคลเซียมหรือขาดการดูดซึมแคลเซียมในร่างกายเนื่องจากการขาดวิตามินดี จะส่งผลให้เกิดความล้าช้าในของร่างกาย กระดูกอ่อนแอ มีอาการปวดข้อได้ง่าย รวมถึงการงอกของฟันจะล่าช้าด้วย  


อาการขาดวิตามินเค : Vitamin K

วิตามินเคมีส่วนช่วยให้เลือดแข็งตัว และป้องกันการบาดเจ็บ อาการของการขาดวิตามินเค ได้แก่ เลือดออกทางจมูก รอยฟกช้ำที่ควบคุมไม่ได้หรือบ่อย โดยเฉพาะที่ใบหน้า รู้สึกอาเจียนหรืออาเจียนบ่อย มีเลือดออกขณะอาเจียน หน้าซีด เป็นต้น

คาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพอ : Carbohydrate

การขาดคาร์โบไฮเดรตในเด็ก อาการที่พบบ่อยที่สุด คือ ความเหนื่อยล้า อ่อนแรง ขาดพลังงาน ฯลฯ

 

อาการขาดธาตุเหล็ก : Iron 

การขาดธาตุเหล็ก หรือที่เรียกว่าโรคโลหิตจาง อาการที่พบบ่อย ได้แก่ เล็บเปราะ หน้าซีด ตาขาว เล็บสีซีด ผมร่วงหรือผมยาวช้า หัวใจเต้นเร็ว อาจทำให้เกิดความพิการทางร่างกายและจิตใจอย่างถาวร ซึ่งธาตุเหล็กเป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุดอีกชนิดหนึ่ง

 
" หากพบว่าสิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้นกับลูกของคุณ ให้ไปพบแพทย์ทันที "

------------------------

 

#ผลิตภัณฑ์ออร์แกรนด์  #ผลิตภัณฑ์เด็ก  #ผลิตภัณฑ์เด็กออร์แกนิค #ผลิตภัณฑ์เด็กผิวแพ้ง่าย

 



 

Powered by MakeWebEasy.com